MENÚ PARA UNO: TORTILLA DE PATATA EXPRESS, LOMO EN SALSA DE TOMATE, FRUTA

Un nuevo menú para uno sencillo, con  ingredientes que le suelen gustar a todo el mundo y muy accesibles. Esta tortilla la preparo muchas veces cuando estoy en días de trabajo muuuuuy largos por su rapidez, podemos mejorarla pasando las rodajas de patata por un poco de mantequilla y tostándolas un poco antes de mezclar con el huevo, también le podemos cambiar la cebolla por ajo en polvo, pimentón, etc. , cierto es que la tortilla de patatas fritas está más buena, pero, esta es un buen sustituto para las prisas del día a día.


La carne con tomate se puede preparar de mil formas, yo he escogido una que hago mucho en casa, unas veces tradicional y otras con la thermomix, pero, es un éxito siempre, acompañada de mucho pan para mojar en la salsita.


Para rematar el menú fruta fresca, en mi caso mandarinas, para depurar el cuerpo ja,ja. Espero que os guste.


Y el menú de hoy ha sido éste:


- Tortilla de patatas express
- Lomo en salsa de tomate
- Mandarinas




MENÚ CASA CARMELA 29 / 02 / 2012






TORTILLA DE PATATAS EXPRESS




Ingredientes ( 1 persona ):

- 3 patatas francesas cocidas, de bote
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 huevo grande
- Sal
- Aceite de oliva

Preparación:

1) Sacar las patatas de su envase y escurrir bien, cortarlas en rodajitas finas. Batir el huevo en un bol, añadir una pizca de sal. Agregar las patatas y mezclar.

2) Poner una cucharadita de aceite de oliva en una sartén pequeña, verter la preparación anterior, cuajar la tortilla de un lado y luego del otro. Servir caliente o tibia.


LOMO EN SALSA DE TOMATE
Ingredientes ( 1 persona ):



- 150 gramos de lomo de cerdo cortado en trozos regulares
- 120 gramos de tomate frito
- Una pizca de azúcar si el tomate es fuerte o triturado
- 1/2 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1/2 hoja de laurel o una pequeña
- Sal
- Pimienta
- Orégano seco
- Tomillo seco
- 2 cucharadas soperas de aceite de oliva
- 25 ml de vino blanco

Preparación:

1) Lavar y secar bien los trozos de carne. Salpimentar al gusto. Pelar la cebolla y el ajo, picar bien finito.

2) Poner el aceite en una sartén, añadir la cebolla y el ajo picados, freir hasta que esté transparente. Agregar la carne, el vino y el laurel, rehogar todo junto hasta que la carne cambie de color y esté bien hecha.

3) Agregar el tomate, el azúcar si hace falta, una pizca de tomillo y de orégano, dejar a fuego medio unos 15 minutos. Retirar el laurel y servir caliente.

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32 comentarios

  1. Me encantan los dos platos que me propones...ahora me quedo con esa tortilla express...me haces alioli?
    Besos

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  2. menudo menu mas rico cada vez haces las fotos mas bonitas besos n

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  3. un menu bien appétissant, j'adore
    bonne soirée

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  4. Que fotos más bonitas Carmela, de un plato sencillo como la tortilla de patatas haces algo maravilloso !!!

    Felicidades

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  5. Ufff a cual mas rico, me quedo con los dos

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  6. ¡Qué buena pinta!
    La receta de lomo es casi igual a la que yo preparo!! :)

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  7. pues que rico menú..!!, me gusta el resultado y la rapidez en su preparación, perfecto!! y la fotos que bonitas, me encanta la de la tortilla..!!
    bsss!!!

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  8. Me gusta la combinacion que has presentado.... y la tortilla express es una idea fantastica. Yo a veces preparo las patatas en el microondas con un poco de aceite y luego las cuajo en una sarten y quedan muy bien para una prisas. Muchos besos guapetona!

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  9. Un menú delicioso. Esa tortilla se sale de la foto de lo buena que se ve.
    Besos.

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  10. Un menú muy rico :) Me puedes dejar tu dirección de correo? gracias besos

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  11. Nena, vaya gran menu! yo no podría ni con la mitad, aunque con la pinta que tieneee...mmm, me encanta! un beso

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  12. Es verdad! Muy buen menú, para cuando uno anda a las corridas! y para cuando no tambien,jeje. Besos!!!

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  13. Muy buen menú, esa tortilla expres me encanta, no lo habia pensado y te puede sacar de un apuro y la carne con tomate me chifla e incluso las mandarinas me pierden. Buen provecho. Bsos guapa

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  14. ME falta el ajo o alioli para la tortilla, pero no te preocupes, que ese lo pongo yo.. para cuando quedadmos? jejej
    Besicos

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  15. cuando como sola no suelo hacer comida "elaborada" pero viendo este menú me voy a animar a meterme un ratito más a la cocina. besos y feliz finde!

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  16. Un menú estupendo. Sabía lo de la tortilla de patata con patatitas, pero nunca se me había ocurrido con las patatas cocidas (que me gustan mucho por cierto). Tomo nota. Un beso!

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  17. Tarde llego pero con hambre....esa tortilla se ve deliciosa!!......asi que me la llevo toda!!.....Abrazotes, Marcela

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  18. Bueno me encanta el menú para uno muy buen menú.Besos.

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  19. A mi ya me tines conquistada!!! que bueno todo:) Bss

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  20. Un rico menu, probaré tu tortilla, bsssssss.Sefa

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  21. un menu muy bueno,facil y que gusta a todos
    beso

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  22. ¡Un menú muy bueno! La tortilla yo suelo cocer la patata en el micro y luego mezclarla con el huevo y la cebolla deshidratada, antes de pasarla a la sartén, pero eso de utilizar las que ya están cocidas y la cebolla en polvo no se me había ocurrido. Siempre viene bien.
    Un beso.

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  23. Carmela me encanta el menú puedo ir a comer????

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  24. Como diría Dora la Exploradora "Delíííícious" :)

    Saludos desde "EL DUENDECILLO DE MI COCINA"

    http://trini-recetas.blogspot.com/

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  25. Un menu delicioso, te felicito. La tortilla tiene una pinta estupenda. Un abrazo, Clara.

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  26. vaya ricura, no le falta de nada Carmela, me ha encantado!!!

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  27. Con menús así ya no hay escusa para no comer bien en cua bueno, salulquier momento, quedos.

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  28. no se que ha pasado en mi comentario jeje, queria decir :
    "con menús así, ya no hay escusa para no comer bien en cualquier momento,que bueno, saludos."
    No se por qué se ha desordenado todo.

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  29. un menú perfecto, Carmela. La tortilla de patatas express me ha encantado. Pienso probarla. Un besito, guapa.

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  30. Caray, CArmela, mira que yo tengo saque y como bien, pero no sé si podría con semejantes cantidades, ;)))))), pero todo me lo comería aunque dejase un poco, que ricooooooooooooo, y la tortillita, uhmmmmmmmmm, que ganas de comer tortilla xD

    un besazo, linda y buena semana

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